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Personal Trainer

So vielfältig wie du und ich

Richtig aufgebautes Training heißt sich zu fordern, nicht aber sich zu überfordern.
Meine fundierte Ausbildung und mein eigener leistungssportlicher Background versprechen dir ein sicheres, effektives und sportliches Personaltraining.

Was ist Personal Training?

Personal Training ist ein individuelles und ganzheitliches Einzeltraining für körperliche und geistige Vitalität. Bei unserem Erstgespräch erläutere ich dir mein Konzept, welches sportliche Bewegung mit ausgewogener Ernährung, gesunder Lebensweise und mentaler Stärke vorsieht.

Um dich effizient und motivierend bei deinem Programm begleiten zu können, ist es notwendig deinen sportlichen Status abzufragen, um dein sportlichen Wünsche, Bedürfnisse  und Ziele bei der Erstellung deines individuellen und speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsprogramms zu integrieren. Durch meine modernen Trainingsmethoden und ein auf dich zugeschnittenes Training, werden Fortschritte schneller spürbar und deine Ziele schnellstmöglich erreicht.

Lass dich von mir überzeugen, dass ein abwechslungsreiches und auf dich persönlich abgestimmtes, richtig dosiertes Training sehr viel Spaß machen kann! 

Dauer der Betreuung

Dein Körper braucht Zeit um sich an das neue Training zu gewöhnen. Um wirklich eine dauerhafte Veränderung zu bewirken, schlage ich einen Zeitraum von 3 - 6 Monaten vor. Nach dieser Zeit wirst du deinen Körper besser kennen, besser spüren und besser bewegen. Unsere Termine garantieren eine Regelmäßigkeit.

MEINE AUSBILDUNG

 2010 K-Taping Therapeutenausbildung abgeschlossen
1999 Ausbildung zum staatlich geprüften Heilmasseur u. Bademeister

 1991 ausgebildeter Surflehrer
1989 Studium der Sportwissenschaften abgeschlossen
1989 Ausbildung zum staatlich geprüften Schilehrer u. Schiführer abgeschlossen
1989 Ausbildung als Personal Trainer abgeschlossen
1989 Ausbildung als Mountainbike Guide abgeschlossen
1987 Ausbildung zum Übungsleiter Funktionsturnen Wirbelsäule

 

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MEINE ERFOLGE

13 Finish beim IM Hawaii

30 Finish beim IM

2018 IM Zürich 4. Platz M-55

2016 IM Zürich 1. Platz M-50

2015 IM Zürich 4. Platz M-50

2014 IM Kalmar 1. Platz M-50, bester Österreicher

​2013 IM Hawaii 9.59

2013 IM Klagenfurt 2. Platz M-50

2012 IM Klagenfurt 1. Platz M-45

2011 IM Hawaii  9.51
2011 IM Klagenfurt 9.14
2009 IM Klagenfurt 1. Platz M-45
2005/2007 Staatsmeister Langdistanz

2013,2015 Kärntner Meister olymp. Distanz
2005/2006/2007/2008/2009/2011/2012/2013 Kärntner Meister Langdistanz
2007/2009Mannschaftsmeister Langdistanz

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